Статья расскажет о том, что такое биологически активные добавки (БАД), зачем их принимают, какие виды БАД существуют и какие принципы их действия.
Биологически активные добавки (БАД) — это продукты, содержащие природные ингредиенты, которые, как считается, оказывают полезное воздействие на организм человека. Это не лекарства, и их цель — помочь человеку поддерживать свое здоровье и укреплять иммунитет.
Существует множество видов БАД, включая витамины и минералы, растительные экстракты, аминокислоты и пробиотики. Каждый вид предназначен для улучшения определенных аспектов здоровья, таких как иммунитет, пищеварение, здоровье кожи и волос.
Принципы действия БАД могут быть различными. Некоторые обеспечивают необходимые питательные вещества, которые не получаются от регулярной диеты, другие поддерживают баланс гормонов или защищают органы от свободных радикалов.
Как с любым продуктом, перед началом приема БАД следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят конкретно вам.
Все важнее становится поддержание здоровья и поддержка иммунитета, поэтому БАД становятся все популярнее среди людей, которые хотят заботиться о своем здоровье и привлекательности.